08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 27,59g | Prot: 51,48g | Karb: 87,92g.
Kahvaltı: Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Монастырский. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Голден Яблоко , Шаурма с Курицей. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
knopohka2160 Kilo Geçmişi
|