08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1928 kcal
|
Yağ: 86,60g | Prot: 117,65g | Karb: 162,71g.
Kahvaltı: Planta Fin Beurre, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet, Delisse Actifidus Nature, Senseo Café. Öğle Yemeği: Poitrine de Porc, Giovanni Rana Pates Ricota Epinard. Akşam Yemeği: Salade de Fruits, Pommes de Terre Sautées, Bar. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|