08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 62,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1943 kcal
|
Yağ: 88,61g | Prot: 88,33g | Karb: 187,61g.
Kahvaltı: Сахар, Сметана , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Помидоры Черри, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Belvita Печенье с Медом и Орехами, Пряник. Akşam Yemeği: Компот, ВкусВилл Рыбные Наггетсы, Global Village Азиатская Смесь с Соусом. Aperatifler/Diğer: Клубника, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|