08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 86,99g | Prot: 51,17g | Karb: 50,81g.
Kahvaltı: Olimp MCT Oil, Café, Carrefour Le Pain aux Céréales , Fromage Gorgonzola, Oeuf à la Coque. Öğle Yemeği: Brochette de Boeuf, Fromage Feta, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes. Akşam Yemeği: Fromage Feta, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Brochette de Boeuf. Aperatifler/Diğer: Olimp MCT Oil, Café, Framboises, Pâturages Yaourt à la Grecque . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|