08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2094 kcal
|
Yağ: 93,56g | Prot: 107,09g | Karb: 203,75g.
Kahvaltı: Monster Энергетик Белый без Сахара , Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Русское Море Форель Слабосолёная, Яйцо Куриное, Mission Deli Тортилья. Öğle Yemeği: Medino Пломбир с Ароматом Ванили, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Навашинский Хлеб Хлеб Карельский с Изюмом, Суп из окуня. Akşam Yemeği: Сэн Сой Соевый Соус, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Салат с крабовыми палочками, Овсяноблин. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|