08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 44,04g | Prot: 111,28g | Karb: 123,15g.
Öğle Yemeği: Frebaco Havreris, Kronfågel Kyckling, ICA Grön Sparris, ICA Asia Japansk Soya, Blue Dragon Risvinäger, ICA Morot, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. Akşam Yemeği: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, AXA Müsli Frukt & Bär, ICA Blåbär, ICA Basic Hallon, Banana. Aperatifler/Diğer: ICA Olivolja Extra Virgin, Livsmedelsverket Gul Lök, Egg. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|