08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 41,65g | Prot: 43,05g | Karb: 68,15g.
Kahvaltı: Tasty Basics Muesli Naturel, AH Soja Yoghurt Ongezoet. Öğle Yemeği: AH Slagers Leverworst, Bolletje Groente Crackers Rode Biet, AH Duo Pasta Hazelnoot Wit. Akşam Yemeği: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Duo Pasta Hazelnoot Wit, AH Meergranen Croissant, Jumbo Kaiser Broodjes. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nathaliemuller74 Kilo Geçmişi
|