kettem Günlüğü, 02 Tem 15

02 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
58 kg Bugüne kadar kayıp: 6 kg.    Geriye kalan: 4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2032 kcal Yağ: 84,49g | Prot: 54,55g | Karb: 274,24g.   Kahvaltı: Ice Cream, Hematogen. Öğle Yemeği: Nectarines, Orange Marmalade. Akşam Yemeği: Cheese Pizza. Aperatifler/Diğer: Grilled Cheese. devamı için...
1413 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kettem Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.