08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 64,27g | Prot: 68,32g | Karb: 61,97g.
Kahvaltı: Сахар, Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Öğle Yemeği: Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Абрикос, Жареные Баклажаны в Тесте, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Такф Карамель с Желейной Начинкой, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|