08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 59,09g | Prot: 80,72g | Karb: 121,17g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Индилайт Ветчина из Индейки, Радеж Батончик Чесночный, Бари Луйс Сыр «Домашний» 45%, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Пятерочка Нектарин . Akşam Yemeği: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|