08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 59,25g | Prot: 121,68g | Karb: 71,47g.
Kahvaltı: Prozis Avena Istantanea al Biscotto, Prozis Cacao , Prozis Protein Vegetable Bon Bon, Prozis Burro di Arachidi , Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Gran Biraghi Petali Sottili, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Consilia Spinaci a Cubetti Bio. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Mandorle, il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche, Il Viaggiator Goloso Noci Sgusciate. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|