08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 35,21g | Prot: 89,44g | Karb: 181,42g.
Kahvaltı: Chicken Nugget, Ayam Rica-Rica, Kulit Pangsit, Kentang Rebus, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Bellywell Ayam Suwir Balado, Sawi Putih, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ubi Ungu Rebus, Telur Rebus. Aperatifler/Diğer: Melon. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|