srctgc Günlüğü, 08 Haz 23


1403 kcal Yağ: 43,83g | Prot: 84,83g | Karb: 176,80g.   Kahvaltı: Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Domatesler, Dereotu, Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Ceviz, Yulaflı Omlet. Akşam Yemeği: Pişmiş Yeşil Bezelye, Mevsim Salata, Basmati Pilav, Tavuk Baget, Tavuk Budu. Aperatifler/Diğer: Ananas. devamı için...
1518 kcal Egzersiz: İp Atlama - 1 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 59 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


srctgc Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.