08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 33,97g | Prot: 39,52g | Karb: 94,74g.
Kahvaltı: Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Domates Çorbası, Cacık, Pirinç Pilavı, Tavuk But. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|