|
|
1341 kcal
|
Yağ: 38,69g | Prot: 107,50g | Karb: 145,17g.
Kahvaltı: Mercadona Iogurte Natural 0%, Gold Nutrition Total Whey Baunilha, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate. Öğle Yemeği: Ovo, Sopa de Legumes, Espargos, Peito de Frango. Akşam Yemeği: Sopa de Legumes sem Batata, Prozis Protein Wraps, Fiambre de Peru, Limiano Queijo. Aperatifler/Diğer: Cerejas Doces, Mimosa Iogurte Magro, Continente Bolacha Tostada, Banana, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Mercadona + Proteínas Manga Maracujá. devamı için...
|
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|