06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 34,09g | Prot: 45,41g | Karb: 59,48g.
Kahvaltı: Fried Egg, Land O'Lakes Light Butter, Clifty Farm Country Meats Country Center Ham Slices, Whole Wheat Bread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Öğle Yemeği: Taco or Tostada with Fish, Lettuce, Tomato and Salsa, Baja Fresh Mexican Grill Americano Shrimp Soft Taco. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|