09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 60,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 20,65g | Prot: 46,74g | Karb: 67,13g.
Öğle Yemeği: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Cabbage, Carrots, Egg (Whole). Aperatifler/Diğer: Port Wine, Shiraz Wine. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|