09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1835 kcal
|
Yağ: 52,64g | Prot: 69,97g | Karb: 268,89g.
Kahvaltı: Bakwan, Telur Rebus, Ayam Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Lawson Odeng, Lawson Odeng. Akşam Yemeği: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bakmi GM Bakmi Jawa. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|