09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 66,18g | Prot: 123,90g | Karb: 108,07g.
Kahvaltı: Большевик Барни Шоколадная Начинка. Öğle Yemeği: Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Творог 9%. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Четверг Котлеты Рыбные из Трески. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pol Anderson Kilo Geçmişi
|