06 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,3 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 48,10g | Prot: 66,78g | Karb: 188,01g.
Kahvaltı: Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Корица, Вологжанка Молоко 3.2% Вологжанка, Банан, Ого Овсяные Отруби. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Дикси Сметана 15%, Картофельный Суп. Akşam Yemeği: Дыня, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Солянка. Aperatifler/Diğer: Яблоко Семеринка, Персики, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Травяной Концентрат. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|