09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 27,14g | Prot: 63,48g | Karb: 98,64g.
Kahvaltı: Alfamart Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (1). Öğle Yemeği: Yun-Yi Tahu Original, SuperIndo Dada Ayam, Nasi Putih, Satu Porsi Sayur Campur Tumis. Aperatifler/Diğer: Ny. Siok Kerupuk Udang. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|