06 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 82,38g | Prot: 90,46g | Karb: 118,87g.
Kahvaltı: Ricoffy, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Woolworths Chicken & Mushroom Pie. Akşam Yemeği: Woolworths Mixed Vegetables, Lamb Chop. Aperatifler/Diğer: Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Sweet Dessert Wine, Boston Cream Pie Cake. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|