09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 33,32g | Prot: 39,83g | Karb: 138,89g.
Kahvaltı: Donat Dilapisi Gula, Nasi Jinggo. Öğle Yemeği: Cumi-cumi, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Opak. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|