09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 32,07g | Prot: 77,88g | Karb: 110,99g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Петровский. Öğle Yemeği: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные, Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|