09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1863 kcal
|
Yağ: 77,16g | Prot: 92,72g | Karb: 218,13g.
Kahvaltı: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Auchan Творог 8% (Auchan), Груша, Яблоко. Öğle Yemeği: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Ветчина, Lietuvos Kepėjas Хлеб, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Омлет с Сыром. Akşam Yemeği: Шампиньоны Жареные, Жареная Свиная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Черешня, Коркунов Конфета, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|