09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 32,07g | Prot: 65,78g | Karb: 64,51g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Panarello Biscotti del Lagaccio Integrali. Öğle Yemeği: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pesce Spada, Pesca, Insalata Mista. Akşam Yemeği: Rio Mare Tonno in Scatola Leggero, Pera Coscia. Aperatifler/Diğer: Perugina Bacio, Conad Tarallini all'olio di Oliva. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simonettagaldy Kilo Geçmişi
|