09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 52,23g | Prot: 57,01g | Karb: 39,63g.
Kahvaltı: Tasty Basics Muesli Naturel, AH Soja Yoghurt Ongezoet. Öğle Yemeği: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Duo Pasta Hazelnoot Wit, Bolletje Groente Crackers Rode Biet, AH Slagers Leverworst. Akşam Yemeği: Jumbo Rund Hamburger, Broccoli. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nathaliemuller74 Kilo Geçmişi
|