09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 71,23g | Prot: 64,45g | Karb: 22,40g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 20%, Bombbar Топпинг Молочный Шоколад, Житница Здоровья Мука Кокосовая, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Akşam Yemeği: Vitalat Камамбер, Leor Скумбрия Холодного Копчения, Саперави Вино Красное Сухое. Aperatifler/Diğer: Santolino Томаты Вяленые в Масле, Евроопт Авокадо, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Яйцо, Гарнец Мука Льняная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|