Marcelovsky 🏋️‍♀️ Günlüğü, 09 Haz 23

Hoje tem pão francês!!! 🤭🤭🤭
E o copo, apesar de ser de algum refrigerante é apenas meu primeiro shot de café preto coado e puro (sem adoçantes ou açúcares).
Aproveitando pra tomar aquele gole de vitamina D ☀️☀️☀️

2602 kcal Yağ: 130,60g | Prot: 195,98g | Karb: 159,23g.   Kahvaltı: Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Café, Omelete ou Ovos Mexidos, Padaria Pão Francês, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Brócolis Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Aviação Manteiga com Sal. Öğle Yemeği: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Bimbo Rap10 Fit, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Faixa Azul Queijo Parmesao, Queijo Provolone. Akşam Yemeği: Shark Pro Pasta de Amendoim Morango e Chocolate Branco , Ovo de Codorna, Hortifruti Antepasto de Abobrinha , Sashimi de Salmão, Kenko Gengibre em Conserva, Tilápia, Hortifruti Antepasto de Berinjela. Aperatifler/Diğer: Pipoca Branca (em Óleo), Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. devamı için...

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Yorumlar 
que vista 🥰 
09 Haz 23 üye tarafından: jslobodackdesouza
tudo perfeito nessa foto, esse pão está com uma casquinha linda  
09 Haz 23 üye tarafından: erikasilveira
parabéns pão francês , a loucura dos que querem uma vida saudável . mas quem resiste  
10 Haz 23 üye tarafından: carlinamendes
A melhor combinação é a vista, pq o PÃOZINHO aí tá pegando,hein? rsrsrs 
10 Haz 23 üye tarafından: AndreaRicha
E essa vista? 
10 Haz 23 üye tarafından: rivavet

     
 

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