09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2433 kcal
|
Yağ: 56,83g | Prot: 148,66g | Karb: 189,87g.
Kahvaltı: 롯데리아 핫크리스피버거세트, 롯데리아 불고기버거. Öğle Yemeği: 잇메이트 소프트 안심 오리지널, 야채샐러드 (드레싱없이), 밥. Aperatifler/Diğer: 하루견과 하루견과, 미주라 통밀 도넛츠, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|