10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 25,06g | Prot: 35,49g | Karb: 142,92g.
Kahvaltı: Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Meyveli Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Eker Ayran, Mercimek Köftesi, Ezogelin Çorbası. Aperatifler/Diğer: Çilek, Karisik Tost, Yeşil Elma. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|