08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 44,01g | Prot: 64,43g | Karb: 151,60g.
Kahvaltı: نجران الذهبية صامولي, بريزيدن موزاريلا, Egg بيض. Öğle Yemeği: لحم لحم غنم, أرز أبو كأس أبيض مطبوخ أرز. Aperatifler/Diğer: خوخ خوخ, البطل فشار, واحة لينة تمر سكري, البطل شيبس الجبن, شيبس البطل, السعودية حليب موز, تسالي تسالي حار. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rahaf_almalky Kilo Geçmişi
|