ОльгаБреус Günlüğü, 10 Haz 23

Вчера ходила танцевать, впервые за 4 года! ноги болят😄минус 500 грамм) алкоголь не пила, кто бы мог подумать , что трезвой будет веселее😂

---

1455 kcal

Yağ: 62,55g | Prot: 126,16g | Karb: 102,30g.   Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Бабушкин, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Село Зеленое Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Купеческий. Öğle Yemeği: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Минтай Жареный. Akşam Yemeği: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан, Яйцо, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином. devamı için...

2330 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...