10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
295 kcal
|
Yağ: 11,40g | Prot: 9,49g | Karb: 40,10g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Свежа с Зеленью , Голдайк Лаваш для Шаурмы, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|