10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 68,26g | Prot: 51,65g | Karb: 122,23g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сыр Домашний, Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Добрый Кола, Nestle Nuts Mini, Сыр Домашний, Помидоры, Доширак Доширак Говяжий, Свежов Щи из Свежей Капусты. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|