10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 55,58g | Prot: 51,91g | Karb: 163,68g.
Kahvaltı: Ronik Курага Джамбо, Чай Несладкий, Сахар, President Сметана 10%, Сырники с Рисовой Мукой. Öğle Yemeği: Alesto Фисташки без Соли, Ronik Курага Джамбо, Чай Несладкий, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Арбуз, Котлета Свиная, Салат из Капусты. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Danone Актимель, Мороженое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|