10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2088 kcal
|
Yağ: 70,04g | Prot: 91,41g | Karb: 169,60g.
Kahvaltı: Optimel Yoghurt Ananas Guave. Öğle Yemeği: Geroosterde Gezouten Pinda's, AH Watermeloen. Akşam Yemeği: Roerbakken met Kip, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Hema Lemon Meringue Taart, Mayonaise, Greenfields Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Aperatifler/Diğer: Limoncello, Brand IPA 0.0, Chardonnay. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|