10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2264 kcal
|
Yağ: 88,10g | Prot: 141,94g | Karb: 223,23g.
Kahvaltı: Авокадо, Филе Куриное 2023.05.28, Домик в деревне Сметана 10%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Магнит Морковь Вареная, Calve Кетчуп Баварский, Leor Свекла Вареная. Öğle Yemeği: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Домашний, Молоко2,5, Сметана20 Йогурт. Akşam Yemeği: Фабрика Хлеба Слойка с Повидлом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Сыр Фасованный Российский, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Meller Ирис со Вкусом Тирамису, Пестравка Сметана 10%, Красная Цена Батон, Капуста Белокочанная, Мираторг Кальмар Горячего Копчения. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|