10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 44,05g | Prot: 33,00g | Karb: 177,73g.
Öğle Yemeği: Pisang, Kubis, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Pisang, Kubis, Telur Rebus, Mie Sedaap Mie Goreng. Aperatifler/Diğer: Keripik Pisang, Mayora Superstar Triple Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|