Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
darksa(166cm)
Günlük
10 Haz 23
darksa(166cm) Günlüğü, 10 Haz 23
darksa(166cm) Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
308кк✧.*
завтрак: бутерброды с творожным сыром
подсела на бутики. завтра пойду в ресторан, как думаете считать кк? или лучше не считать? «читмил» у меня был 10 дней назад
тгк: https://t.me/darllek
⊹ 。 ゚⁖✦ ˖ ⊹ 。 ゚˖ ✧ ⊹ 。 ゚⁖ °✦⊰ ‧₊°⁺.˚
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Haziran 2023:
1550 kcal
Yağ: 73,16g | Prot: 75,36g | Karb: 141,63g.
Kahvaltı:
Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Батон Молочный 8, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Здоровей Хлебцы Рисовые.
Öğle Yemeği:
Смак Батон Молочный 8, Борщ с Индейкой.
Akşam Yemeği:
Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Nestle Хрутка, Банан, Голубика, Клубника, Творог 5%.
Aperatifler/Diğer:
Snaq Fabriq Qwikler Praline, Sporty Печенье Солёная Карамель, Milka Noisette, Dove Конфеты Promises.
devamı için...
1492 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
79 Destekçi
Destek
Yorumlar
Да фиг там нормально посчитаешь. Расслабиться и получить удовольствие!
10 Haz 23 üye tarafından:
Zoё
Конечно не считать, нужно получать удовольствие!
10 Haz 23 üye tarafından:
svetochka122
а почему нет?) что бы знать, сколько примерно было ккал за день/неделю/в среднем лучше считать
10 Haz 23 üye tarafından:
PalladinaPallada
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
darksa(166cm) Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle