Alikeyaya Günlüğü, 10 Haz 23

Banana Bread.2 uova-2 banane-50g olio semi di girasole- 50g latte di riso- 1 cucchiaio caffè solubile sciolto in poca acqua-75g zucchero di canna-130g farina00 - 60g farina di mandorla-10g lievito per dolci- sale mezzo cucchiaino. 175⁰ x 70 min

704 kcal Yağ: 9,35g | Prot: 60,38g | Karb: 95,10g.   Kahvaltı: Uva Sultanina, Consilia Corn Flakes, Meteora Yogurt Greco 2% senza Lattosio, Vita Good Protein Crunchy Bar Burro di Arachidi. Öğle Yemeği: Naturella Fiocchi di Latte Classici, Patate Dolci. Aperatifler/Diğer: Actimel Actimel Bianco 0% Grassi. devamı için...
1629 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

16 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Alikeyaya Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.