10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 34,20g | Prot: 71,36g | Karb: 139,38g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сахар, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Сладевиль Печенье Сахарное. Öğle Yemeği: Кефир 2,5%, Макфа Спагетти Отварные, Макфа Спагетти Отварные, Яйцо Куриное, Пшеничная Мука, Помидоры, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Наша Корова Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|