10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 62,16g | Prot: 76,65g | Karb: 86,15g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Ашан Майонез с Перепелиным Яйцом, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Akşam Yemeği: Картофель, Сыр Российский, Майонез, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|