10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 38,48g | Prot: 60,02g | Karb: 115,72g.
Kahvaltı: Panarello Biscotti del Lagaccio Integrali, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi. Öğle Yemeği: Ciliegie, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista, Tonno Fresco. Akşam Yemeği: Pera Coscia, Uovo Sodo, Asparagi Cotti (da Freschi). Aperatifler/Diğer: Focaccia Genovese, Valfrutta Succo Ananas, Mandorle, Focaccia Genovese. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simonettagaldy Kilo Geçmişi
|