10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 21,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
162 kcal
|
Yağ: 4,00g | Prot: 5,62g | Karb: 27,94g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Grapefruit (Pink and Red and White), Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, No Name Large Flake Oats. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|