10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 62,08g | Prot: 78,54g | Karb: 202,57g.
Öğle Yemeği: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Pare, Tempe Orek, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Sambal Goreng, Labu Siam, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Stroberi, Jeruk, Indomilk Susu SKM, Nutrijell Jelly Powder Mangga, Nutrijell Jelly Powder Strawberry. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|