11 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 58,90g | Prot: 64,28g | Karb: 219,33g.
Kahvaltı: Банан, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, Яйцо, Ферма Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Ласунка Гран-При Малина , 10 Хлебзавод Хлеб Петриковский, Окрошка с Курицей. Akşam Yemeği: Сахар, Чай, Своя Лінія Желатин, Наш Сік Вишневый Сок. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|