11 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 40,52g | Prot: 56,66g | Karb: 35,27g.
Kahvaltı: Paha Ayam, Martabak Telur, Semur Daging, Semur Telur. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|