|
|
1204 kcal
|
Yağ: 39,05g | Prot: 118,67g | Karb: 91,95g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Лосось, Жареное Яйцо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец. Öğle Yemeği: Пицца с Ветчиной и Грибами, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Картошка Печеная, Простой Йогурт, Лещ. devamı için...
|
|
2774 kcal
|
Egzersiz:
эллипсоидный тренажёр - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|