|
|
2078 kcal
|
Yağ: 57,75g | Prot: 173,00g | Karb: 210,38g.
Kahvaltı: Alnatura Erdnuss Mus, Banane, Myprotein Impact Whey Protein , Reismehl. Öğle Yemeği: Magerquark, TiP Backofen Pommes Frites, Maredo Rumpsteak (250g). Akşam Yemeği: Italiamo Scharfe Salami, Tomaten, Reis (Gekocht), Eiweiß. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein , Magerquark. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meisterpropper76 Kilo Geçmişi
|